Chia အစေ့များ၊ အလယ်ပိုင်းနှင့် တောင်အမေရိက အစေ့များနှင့် မက္ကဆီကန်မျိုးစေ့များဟုလည်း လူသိများသော Chia အစေ့များသည် မက္ကဆီကိုတောင်ပိုင်းနှင့် ဂွာတီမာလာနှင့် အခြားသော မြောက်အမေရိကဒေသများမှ ပေါက်ဖွားသည်။၎င်းတို့သည် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ အမျှင်ဓာတ်များကြွယ်ဝသောကြောင့် အာဟာရပြည့်ဝသောအစေ့အဆန်များဖြစ်သောကြောင့် Chia Seed ၏စျေးကွက်ဝယ်လိုအားသည် ကာလကြာရှည်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီး သက်သတ်လွတ်စားသူများ၊ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ဝါသနာရှင်များနှင့် ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်သော စားသုံးသူများအကြား အထူးရေပန်းစားသည်။အောက်ပါတို့သည် chia မျိုးစေ့လုပ်ငန်းအတွက် စျေးကွက်ဝယ်လိုအား၏ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်ဖြစ်သည်။
1. ကျန်းမာရေး အစားအသောက် ဈေးကွက် ထွန်းကားလာ
မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့၏ ကျန်းမာရေးအသိနှင့် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အယူအဆများ ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစားအသောက်ဈေးကွက်သည် လျင်မြန်စွာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခဲ့သည်။Chiahao သည် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ အနီရောင် ဗီတာမင်များနှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဒြပ်စင်များပါဝင်သောကြောင့် လူကြိုက်များပြီး စားသုံးသူများသည် ၎င်းကို ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်စားသောက်မှုတွင် စတင်ထည့်သွင်းလာကြသည်။စျေးကွက်သုတေသန အစီရင်ခံစာများအရ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေး အစားအစာဈေးကွက်၏ နှစ်စဉ်တိုးတက်မှုနှုန်းမှာ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 7.9% ဖြစ်ပြီး စျေးကွက်အရွယ်အစားမှာ အမေရိကန်ဒေါ်လာ 233 ဘီလီယံအထိ ရှိသည်။ကျန်းမာရေးစားသောက်ကုန်လုပ်ငန်း၏ ကိုယ်စားလှယ်တစ်ဦးအနေဖြင့် Chia Seeds သည် ဤစျေးကွက်တွင် ကောင်းမွန်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိခဲ့ပါသည်။
2. သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် ဈေးကွက်ဝယ်လိုအား တိုးလာသည်။
သက်သတ်လွတ်စားခြင်းသည် ခေတ်မီအစားအသောက်များတွင် အရေးကြီးသောလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး စားသုံးသူများ ပိုများလာပါက ၎င်းအား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအဖြစ် မှတ်ယူကြသည်။အပင်အခြေခံအစားအစာများတွင် ဦးဆောင်သူအနေဖြင့် Chia သည် ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝပြီး ထူးခြားသောအရသာရှိသောကြောင့် ၎င်းသည် သက်သတ်လွတ်စားသူများအတွက် အထူးသဖြင့် ဥရောပနှင့် အမေရိကန်တွင် သက်သတ်လွတ်စားသူ အချိုးအစား ပိုမိုမြင့်မားသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ .ချီယာစေ့များ ဈေးကွက်ဝယ်လိုအားလည်း အားကောင်းလာသည်။
3. ဒေသတွင်းစျေးကွက်များအကြား ဝယ်လိုအား ကွာခြားချက်များ
Chia အစေ့များသည် အလယ်ပိုင်းနှင့် တောင်အမေရိကတို့မှ ပေါက်ဖွားသည်။ဤဒေသရှိ စားသုံးသူများသည် chia မျိုးစေ့များကို ပိုမိုသိရှိနားလည်ကြပြီး chia မျိုးစေ့များအတွက် ၀ယ်လိုအားပိုအားကောင်းကြသည်။အာရှတွင်၊ အချို့နိုင်ငံများတွင် စားသုံးသူများသည် chia မျိုးစေ့များကို စိတ်အားထက်သန်နေကြဆဲဖြစ်ပြီး စျေးကွက်ဝယ်လိုအားမှာ အလွန်နည်းပါးပါသည်။သို့သော်လည်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အာရှတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသုံးမှုနှင့် သက်သတ်လွတ်နှင့် အော်ဂဲနစ်အစားအစာများ လူကြိုက်များလာမှုနှင့်အတူ chia အစေ့များအတွက် စျေးကွက်ဝယ်လိုအားသည် တဖြည်းဖြည်း မြင့်တက်လာခဲ့သည်။
4. အားကစားနှင့် ကျန်းမာရေး ဈေးကွက်များ ထွန်းကားလာခြင်း၊
လူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေး အသိပညာကို စဉ်ဆက်မပြတ် မြှင့်တင်လာတာနဲ့အမျှ အားကစားနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအပေါ် စွဲလန်းမှုကလည်း တိုးလာနေပါတယ်။Chia စေ့များတွင် ပရိုတင်း၊ အမျှင်ဓာတ်နှင့် အခြားမရှိမဖြစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်ပြီး အားကစားအာဟာရတွင် ကောင်းစွာစွမ်းဆောင်နိုင်သည်။အားကစား အာဟာရနှင့် အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာ အမှတ်တံဆိပ် အများအပြားသည် ကြံ့ခိုင်မှု ဝါသနာရှင်များ ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် Chia Seed နှင့် ပတ်သက်သော ထုတ်ကုန်များကို စတင်ထုတ်လုပ်လိုက်ပါသည်။ထောက်ပံ့ရေး လိုအပ်ချက်။
ပို့စ်အချိန်- Nov-15-2023
