တိကျသောဆွဲငင်အားအာရုံစူးစိုက်မှုသည် အစေ့အဆန်အမျိုးမျိုး (ဥပမာ ဂျုံ၊ ပြောင်း၊ ဆန်၊ မုယော၊ ပဲ၊ ပြောင်းဆန်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစေ့စသည်) ကို ရွေးချယ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သည်။၎င်းသည် မှိုတက်နေသော အစေ့အဆန်များ၊ ပိုးမွှားစားသော အစေ့အဆန်များ၊ ညစ်ညမ်းသော အစေ့အဆန်များနှင့် အစေ့အဆန်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။အစေ့အဆန်များ၊ အညှောက်ပေါက်သော အစေ့အဆန်များ၊ အဖျင်းများပါသော အစေ့အဆန်များအပြင် အညစ်အကြေး အလင်းနှင့် လေးလံသော အညစ်အကြေးအချို့ကို ဖယ်ရှားပါသည်။အစေ့များကို ရွေးချယ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ စပါးတစ်ထောင်အလေးချိန်၊ အပေါက်နှုန်း၊ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် တူညီမှုမှာ သိသိသာသာ တိုးတက်လာသည်။အစေ့အဆန်များကို ရွေးချယ်ခြင်းမပြုမီ အဓိကရွေးချယ်ခြင်းနှင့် အမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းခံရပါက ရွေးချယ်ရေးစက်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အမျိုးအစားခွဲခြင်းရလဒ်များကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဤစက်သည် ပစ္စည်းများအပေါ် လေစီးဆင်းမှုနှင့် တုန်ခါမှုပွတ်တိုက်မှု၏ ပေါင်းစပ်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို အသုံးပြုသည်။ပိုကြီးသော တိကျသော ဆွဲငင်အားရှိသော အရာဝတ္ထုများသည် အောက်ခြေသို့ အခြေချပြီး နေမျက်နှာပြင်နှင့် အမြင့်သို့ ရွေ့သွားမည်ဖြစ်ပြီး၊ ပိုသေးငယ်သော သီးခြားဆွဲငင်အားရှိသော အရာများသည် ပစ္စည်းအလွှာ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဆိုင်းငံ့ထားကာ သီးခြားဆွဲငင်အားရရှိရန် အောက်ပိုင်းနေရာများသို့ စီးဆင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ခွဲခွာခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်။ဤစက်၏ ပံ့ပိုးပေးသည့် ကိရိယာများတွင် ပုံးဓာတ်လှေကားနှင့် အသွားအပြန် သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးတို့ ပါဝင်သည်။ဓာတ်လှေကားကို ရွေးချယ်ရေးစက်သို့ ပစ္စည်းများကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် အသုံးပြုပြီး ရောနှောထားသောပစ္စည်းများကို ဆင့်ပွားရွေးချယ်ရန်အတွက် ဓာတ်လှေကားသို့ ပြန်ပို့ရန်အတွက် အသုံးပြုပါသည်။
ကောက်ပဲသီးနှံရွေးချယ်မှု သီးခြားဆွဲငင်အားစက်
မျိုးစေ့ရွေးချယ်စက်၊ စပါးရွေးချယ်စက်၊ ပေါင်းရွေးချယ်ရေးစက်၊ ရွေးချယ်ရေးစက် ထုတ်လုပ်သူ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက် မျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ဂျုံမျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ ဂျုံရွေးချယ်ရေးစက် ထုတ်လုပ်သူ၊ ပဲပုတ်ထုတ်စက် ရွေးချယ်ခြင်းစက်၊ ပြောင်းရွေးစက်၊ ပြောင်းမျိုးစေ့ရွေးချယ်ခြင်း စက်၊ စပါးရွေးစက်၊ စပါးမျိုးစေ့ရွေးချယ်စက်၊ ဆန်ရွေးချယ်စက်၊ မုဒိန်ရွေးချယ်စက်၊ စက်ရွေးချယ်ထုတ်လုပ်သူ၊ မျိုးစေ့ရွေးချယ်စက်၊ ပဲပိစပ်ထုတ်စက် ရွေးချယ်ခြင်းစက်၊ ပြောင်းဆန်ရွေးချယ်ခြင်းစက်၊ မုဒုံရွေးချယ်စက်၊ မျိုးစေ့ထုတ်စက်၊ မျိုးစေ့ထုတ်စက်၊ မျိုးစေ့ထုတ်စက်၊ ပစ္စည်းကိရိယာ
နှမ်းရွေးချယ်စက်၊ ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ နေကြာရွေးချယ်စက်၊ ပဲမျိုးစုံရွေးချယ်ရေးစက်၊ ပဲပုပ်ရွေးချယ်စက်၊ ပဲနီရွေးချယ်စက်၊ မတ်ပဲရွေးချယ်ရေးစက်၊ နှမ်းစေ့ရွေးချယ်စက်၊ ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ မဲဇလီစေ့ရွေးချယ်စက်၊ မြက် မျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ဂျုံစပါးရွေးချယ်ရေးစက်၊ မုယောဆန်ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ပြောင်းဆန်ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ပဲနက်ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ကျောက်ကပ်ပဲရွေးချယ်ရေးစက်၊ လျှော်စေ့ရွေးချယ်စက်၊ ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ မျက်ခုံးမွေးပဲရွေးချယ်ရေးစက်၊ တင်းရင်းသော ဂျုံရွေးချယ်စက်၊ ခိုစာရွေးချယ်ရေးစက် ၊ ငရုတ်ကောင်းရွေးချယ်ရေးစက်၊ ငရုတ်ကောင်းမဲရွေးချယ်ရေးစက်၊ ရွှေဖရုံစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ မုဒိန်းစေ့ရွေးချယ်စက်၊ quinoa ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ဖရဲမျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ကြက်ဆူစေ့နှင့် လျှော်စေ့ရွေးချယ်စက်၊ နေကြာမျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ စပါးမျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ကြာမျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ ကုန်းမြင့်မုယောစပါးရွေးချယ်ရေးစက်၊ ဂေါ်ဂွန်မျိုးစေ့ရွေးချယ်ရေးစက်၊ စပါးစစ်စက်၊ စပါးစစ်စက်၊ စပါးစစ်ထုတ်စက်၊ သန့်ရှင်းရေးစက်၊ လေမျက်နှာပြင် သန့်ရှင်းရေးစက်၊ အထွေထွေ စပါးသန့်စင်စက်၊ ပေါင်းစုလေထုမျက်နှာပြင် သန့်ရှင်းရေးစက်
တိကျသော ဒြပ်ဆွဲအားစက်၊ အပြုသဘော ဖိအား တိကျသော ဒြပ်ဆွဲအား စက်၊ အပြုသဘော ဖိအား တိကျသော ဒြပ်ဆွဲအား ရွေးချယ်ရေး စက်၊ စပါး ရွေးချယ်ရေး တိကျသော ဒြပ်ဆွဲအား စက်၊ တိကျသော ဆွဲငင်အား ရွေးချယ်ရေး စက်၊ စပါး သီးသန့် ဆွဲငင်အား ရွေးချယ်ရေး စက်၊ တိကျသော ဒြပ်ဆွဲအား ရွေးချယ်ရေး စက်၊ နှစ်ထပ် ရွေးချယ်ရေး စက်၊ တိကျသော ဆွဲငင်အား နှစ်ထပ် ရွေးချယ်ရေး စက်၊ ပဲပုပ် သီးခြားဆွဲငင်အားရွေးချယ်ရေးစက်
တင်ချိန်- နိုဝင်ဘာ ၂၁-၂၀၂၃
