နှမ်းကို ဆီအဖြစ် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝတွင် နှမ်းငပိနှင့် နှမ်းဆီများကို အများစုစားသုံးကြသည်။အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် အသားအရေလှပခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်၊ ဆံပင်ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဆံပင်ပြုပြင်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
1. အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနှင့် အသားအရေလှပစေခြင်း- နှမ်းတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင်များစွာသည် အရေပြားအတွင်းရှိ ကော်လာဂျင်အမျှင်များနှင့် ပျော့ပျောင်းသောအမျှင်များကို စိုစွတ်စေပြီး အရေပြား၏ elasticity ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် အရေပြားအတွင်း သွေးလှည့်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး အာဟာရဓာတ်များ လုံလောက်စွာ ရရှိစေပါသည်။အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးပြီး နူးညံ့တောက်ပစေပါသည်။
2. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ပုံသဏ္ဍာန်- နှမ်းတွင် လူများကို ကိုယ်အလေးချိန်မတက်အောင် တားဆီးပေးနိုင်သည့် လက်ဆီသင်၊ ကိုလင်းနှင့် ကြွက်သားသကြားကဲ့သို့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။
3. ဆံကေသာထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် ဆံပင်အလှပြင်ခြင်း- နှမ်းတွင်ပါရှိသော ဗီတာမင် E သည် ဦးရေပြားရှိ သွေးလည်ပတ်မှုကို အထောက်အကူပြုပြီး ဆံသားသန်စွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံသားခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကြွပ်ဆတ်သောဆံသားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
4. သွေးကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး သွေးကို အာဟာရဖြစ်စေခြင်း- နှမ်းကို မကြာခဏ စားသုံးခြင်းသည် ဗီတာမင် E ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ရသည့် ရိုးတွင်းခြင်ဆီ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပြီး ပုံမှန်မဟုတ်သော သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးပေးသည်။နှမ်းမှာ သံဓာတ်များစွာပါဝင်တာကြောင့် သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။
စာတိုက်အချိန်- မတ်-၂၃-၂၀၂၃
